令和６年度ライフプラン講座の再募集をします！　～ この機会にぜひご参加ください ～

　令和６年度ライフプラン講座の開催については、共済だよりHarmony２０２４／７月号でお知らせしていますが、令和６年７月３１日の募集締切時点で各セミナー・各日程において、まだまだ空があります。
　つきましては、再募集を行いますで参加を希望される方は、各日程の２週間前までにホームページ内「各種講座・教室・セミナーの申込みはこちら」からお申込みください。
　ご参加いただいた方には「はーもにーズ」オリジナルグッズをプレゼントします！
　皆様のご参加をお待ちしております！

日程などの詳細はこちら　

＜ ライフデザイン（生きがい・家庭経済）セミナーについて ＞
　将来設計において「生きがい」「家庭経済」「健康」の３要素が本組合では重要と考えておりますが、生きがいと家庭経済　　の２つの要素について、毎回、参加者から好評をいただいている講師が年代別にセミナーを行います。

　セミナー内容　※コースによって内容は異なります。
　　● ライフスタイルの自己診断　● これからの大型支出と対処の仕方　● 資産運用の基本　● 保険の考え方
　　● ６５歳定年制を見据えた検討事項　● 求められる自助努力　● 公的年金のしくみ　など

＜ ウェルネス（健康）セミナーについて ＞
　今年度はRIZAPで大好評の「睡眠編」と「肩こり・腰痛予防編」を行います。
　参加者満足度はそれぞれ９８％以上！ぜひこの機会にRIZAPメソッドを体験してみてください！

　セミナー内容
　
　「睡眠編」
　　● 自分の睡眠の現状がわかる　● 快眠のための食事、運動、生活習慣がわかる　● 睡眠とダイエットの関係が学べる
　　● 集中力・判断力・記憶力に好影響　● メンタル不調を予防・改善ができる

　「肩こり・腰痛予防編」
　　● ご自身の肩こり、腰痛の度合いを把握できる　● 肩こりや腰痛に繋がっている要因が分かる
　　● 肩こりや腰痛の予防改善に繋がる運動を体験できる　● ストレッチにより、血行改善や筋力向上が見込める
　　● リフレッシュすることで集中力UPが期待できる